2023明治安田生命J1联赛第10轮 Albirex新潟战中，右跟腱断裂的中村帆高在经历了约9个月的长期缺席后，重新加入了全队训练。他谈到了本赛季的决心、康复期间与队友的羁绊、同期的表现，以及对球迷和支持者的感情。
问：1月27日包括游戏形式的训练，加入了整体训练。回来后有什么新的感受吗？
A、东庆悟选手被说“你看起来很好”。我觉得足球很有趣，自然地这种想法在我的表情中流露出来。在球场上有很多想法，但最重要的是我能享受足球。奔跑在球场上的感觉，以及“果然是这里，我回来了”的心情。然而，我只是回到了起点。从这里开始新的战斗的觉悟让我度过了这样的一天。
问：经过9个月的时间重新回到整体训练。期间你在想些什么？
A，老实说，发生了太多事情，我也记不清楚。有一句话可以概括，那就是非常艰难。在跟腱的愈合过程和康复方面，得到了包括教练和医生在内的许多人的支持。我想“只能这样做”，并且没有妥协地走到了这里，但接受受伤这个现实花费了我很多时间，心理上的部分真的很痛苦。
问：尽管下定了相当大的决心迎接2023赛季，但还是因大伤中途离队。我想你一定感到非常遗憾。
A、2022赛季是Albert PUIG ORTONEDA前教练体制的第一年，作为个人我度过了非常困难的赛季，但也获得了很多东西。我认为如果在东京这个团队中没有取得结果，我自己是无法满意的，这将意味着逃避现状。我也在问自己这一点，每个赛季都带着觉悟去战斗，但2023赛季的心情强烈到无法用言语表达，从训练营开始就全力以赴，联赛开幕后也能以良好的节奏积累助攻和进球。如果能在整个赛季中持续比赛，将会看到一个全新的世界——。正是在我这样想的时候受了伤，所以接受这一点花了一些时间。
问：在受伤期间，有没有获得新的感受或收获？
A、无论你多么努力地学习身体护理并加以注意，受伤的风险总是存在的，而有些人即使没有细致的护理也不会受伤。在某种意义上，我认为这与运气有关。如果总是想着受伤的事情，可能会否定自己过去所做的一切，这一点我非常想避免。对于已经发生的伤害，我选择接受，在受伤期间，我每天与训练师交流，采纳他们的意见，更加与自己的身体对话。
对于受伤的自己，我没有任何后悔。当我看到受伤前的自己时，我可以自信地说“我做了我能做的”。正如我刚才所说，受伤的风险始终存在，很多时候我们无能为力。我们与训练师一起摸索着前进，根本上是如何治疗，如何改善。首先，完全治愈跟腱，百分之百地恢复是非常重要的。当发生某些事情时，我始终保持一种状态，不会后悔过去的日子，这让我走到了今天。
我人生中曾经感到最沮丧，曾经觉得看不到未来，甚至以为自己再也无法踢足球。当我膝盖受伤的时候也是如此，心理上有起伏，难免会走向消极的方向。在心态方面，真的得到了很多人的支持。如果没有他们，我肯定会崩溃。在心理管理方面，我的心态波动幅度很小，非常稳定，这是我成长的一个方面。
在康复期间，您也积极参与了球队的活动。
A、我在赛季初收到了希望我担任球员会长的提议。虽然我并没有考虑自己成为球员会长，但既然要做，我就决定在场内外尽我所能去做。如果这最终能让东京变得更好，我就会全力以赴，无论是在场内还是场外。2023赛季，我最终受伤了，当我思考“现在我能做些什么”时，虽然在场内无法贡献，但我认为在场外可以为球队做很多贡献。基于我能做的事情，我参与了各种活动。
Q、在“支持我的人”这一部分，给受伤的中村选手的留言T恤给我留下了深刻的印象。
A，关于那件T恤的事情，我当然什么都不知道，手术刚结束，我在病房里通过DAZN观看川崎Frontale的比赛。比赛结束后，绕场的选手们穿着同样的T恤，仔细一看，上面写着信息，我感到很惊讶。团队的每个人真的在等我，手术刚结束，接下来恢复需要很长时间的时刻，穿着T恤的画面映入我的眼帘。队友们拼尽全力战斗，赢得了多摩川德比，并穿上了写有信息的T恤。如果有这么多人在等我，那我再消极下去就太对不起他们了，我想，能以这样的状态再次见到大家。那段时间非常艰难，但也是我下定决心的瞬间，成为了我度过艰难时光的支柱。
「与Hotaka ～消息T恤诞生的背后～」是这里
问：在同一时期，球迷和支持者们也有寄语。
A，这可能听起来像是美好的话，但我再次感受到“果然我并不是一个人”。正如刚才所说，许多人给我发来了信息，等待我的复出，因此我觉得我必须回到那个地方。我只能将消极的事情和痛苦的感受转化为力量，无论如何都要回去。只有这样，我才能回报球迷和支持者们。无论我说多么漂亮的话，球员只能通过足球和比赛来回报。为了球迷和支持者们，站在球场上展现我的表现是我能做的唯一事情。严酷的竞争和位置争夺在等待着我，但我想相信自己，努力奋斗。
Q，包含位置竞争在内，接下来的比赛让人期待。
A、本赛季没有任何球员可以保证首发位置，我认为球队的阵容深度很强。不过，作为足球运动员，职业世界就是这样。即使受伤也不能作为借口。此外，我想从一开始就投入激烈的竞争，务必争取到位置，证明自己的实力。
Q、您是否也有强烈的想要战胜安部柊斗选手和近野和也选手的心情呢？
A，当然他们现在的表现让我感到高兴，但老实说，更多的是不甘。我自己因为受伤而落后，但我已经准备好超越他们了。‘小蓝和柊斗等着吧。我很快就会追上你们，并超越你们。’我认为这就是同期的意义。虽然位置不同，但我们是同期，是伙伴，绝对不想输给他们。一定会超越他们。
