克服了漫长的康复期是
面向未来的准备工作
每个人，每位球员都有自己的故事。介绍2024赛季奋战到底的所有青赤战士的『2024球员回顾』。他们怀着怎样的心情度过了这个赛季呢？自信、收获、课题、喜悦、遗憾……回顾他们用自己的话讲述的本赛季战斗历程。
对于东廉太来说，这是一个试图摆脱漫长隧道的赛季。上赛季，他以培养型租借身份前往J3联赛的SC相模原寻求发挥机会，但在开始积累出场机会的时机连续受伤。11月被诊断为左膝前交叉韧带断裂及左膝后外侧支持机构损伤，预计恢复期约为10个月。本赛季回到东京后，他在面对自我、为复出努力的过程中，思考了什么，并致力于怎样的能力提升呢？
这是他职业生涯第二年，从康复开始。即便如此，东廉太说：“我的心从未崩溃过。我甚至想着要享受康复过程。”即使是微不足道的事情，也努力增加一件能做的事。每天都努力让自己在复出时被人说“变了，成长了”。
转换思路，积极地把这当作“一个好机会”来进行身体改造。到了夏季，身体明显变得更结实厚实，这些话语的实践效果得到了充分体现。
在认真度过每一天的过程中，也有令人高兴的意外。最初的复出计划是10月，但康复顺利，复出提前了两个月。
“能够缩短康复期，多亏了物理治疗师宫间（幸久）先生以及所有工作人员的帮助。复出后没有再次脱离赛场，我认为这也是周围支持的结果，所以我怀着感激的心情进行比赛。”
复出后，依然像康复生活一样，继续寻找成长的小小契机的日子。
“与受伤前相比，身体素质也有所提升。一直在努力找回感觉，恢复到原来的状态。能够逐渐增加能做的事情，身体能够按照想法灵活运动，能够做到复出前做不到的事情，这让我很高兴。也逐渐在红白赛和练习赛中出场更长时间，得到了成长。通过观察周围球员的表现学习，接受周围人的指导并加以改进，也让我感受到了自己的成长。”
这样的时间，让他从口中吐露出新的目标。
“首先必须超越受伤前的自己，才能参与比赛。不只是回到以前的状态，而是想成为更优秀的球员。在比赛中展现身体的强壮，同时发出声音，灵活处理球。我想成为那样的球员。”
虽然梦想中的J1联赛首秀被推迟，但在明治安田J1联赛第34轮对阵Vissel神户的比赛中首次进入了替补席。虽然未能出场比赛，但跨过边线，站在味之素体育馆的球场上的梦想更加丰满了。
“我想挑战下赛季能参与多少场比赛。我认为关键是在无法出场时，能为此做好多少准备，所以我想在这里扎实地积累经验。从FC东京U-18时期开始，我就担任过球童，一直希望能在味之素体育馆大放异彩。我想实现这个目标。首先，我希望能说这两个赛季已经为此做好了准备。”
在同一个城市中有不同的视角。现在即使走不同的路，也要走到能到的地方。东廉太正做着让他无法入睡的梦想。
文字作者：马场康平（自由撰稿人）
