明治安田J1联赛第5轮湘南Bellmare战中踏出了作为职业选手的第一步的常盘亨太。从训练营开始保持良好状态，以首发出场为目标，终于获得了踏上J1联赛赛场的机会。赛后采访中，他平静地谈论了自己的定位，强调了为球队和胜利做出贡献的重要性，而非个人的J1联赛首秀，这一点令人印象深刻。而在这背后，据说有让他心情轻松的松桥力藏教练的话语。让这位苦恼中的大学毕业新秀重新振作的指挥官的金言，以及常盘所面对的内心世界。
常盘亨太感到焦虑——。未能从青训营升入一线队，经过明治大学后，本赛季再次穿上了青赤战袍。从开幕前的训练营开始，他一步一个脚印地提升了自己的评价，在与横滨FC的开幕战中进入了替补席，但没有上场机会。他的心情越发急切。
“虽然在开幕战中进入了阵容，但没能上场比赛。第二天因为太过用力反而适得其反了。”
比赛次日，他佩戴队长袖标出战与关东大学选拔队的练习赛，誓言要全力表现并首发出场。但或许因为焦虑，身体变得僵硬，失去了原本应该能够完成的发挥。球队仅上半场就丢了4球，最终以4-5告负。
“我到底在干什么”
比赛结束后，当我垂头丧气地坐在小平的球场上时，松桥教练向我搭话了。
“不要过高估计自己，也不要过低估计自己。必须进行适当的评价。”
指挥官这样说着，语气中带着劝诫地继续说道。
“即使因为过高估计自己而焦虑，现实中的自己依然在这里，正是这种差距让人痛苦。反过来，即使有能力的事情被低估而看得太低也是没有意义的。换句话说，要客观看待自己，正确评估自己，辨别自己能做和不能做的事情。”
这些话消除了常盘的焦虑，让身体变得轻松起来。随后，从明治安田J1联赛第2轮FC町田Zelvia比赛到第4轮鹿岛Antlers比赛，他甚至被排除在替补名单之外。并非没有遗憾，但对常盘来说，这或许是必要的时间。在这期间，他一直在与自己对话。
“那句话影响很大。训练营是从零开始的，我一直在一步步踏实地做着作为一年级生能做的事情。我想正是因为这样，我进入了替补席，心情激动，觉得可能离出场只有一步之遥。从那时起，我回归初心，开始以教练所称的‘中立’状态和态度来面对比赛。”
在学院中拥有多年指导青少年的经验的松桥教练说：“我经常和年轻球员谈论这些事情”，回忆起与常盘的交流。
“我认为没有必要用自己不顺利的视角来看待事情。训练营期间状态非常好，得到了充分的认可，也具备了一定的能力，但一旦不顺利就会垂头丧气。我并不是说年轻球员不应该烦恼，但如果能把这当作理所当然，就能继续尝试。正是这个意思传达给大家。我认为重要的是，有时不要从高处，有时不要从低处看自己，而是要用自己的视角来看待自己。”
随后，常盘在3月8日第5轮对阵湘南Bellmare的比赛中再次进入替补席，并于下半场第28分钟替补出场，完成了J1联赛首秀。在那里，他毫不犹豫地展现了自己持续做自己能做之事的姿态。
赛后新闻发布会上，当被记者问及对常盘的评价时，松桥教练表示：“从训练营开始，他一直保持着良好的态度和状态，展现出了令人期待的表现。虽然赛季开始后他的表现有些起伏，出场机会也不多，但他为进入名单展现了非常出色的表现。我认为他在比赛中也发挥了这些能力。希望他能通过这场比赛的经验，再次取得进步。”
听闻此事的常盘，自我约束，再次重新振作起来。
“平时能做到的表现这次没能做到，教练看到了，就用‘有波动’来形容。我意识到这种波动是受心理状态影响的。焦虑和过于看低自己才导致了波动，这让我顿悟，心情也变得轻松了。不过，既然被教练看得这么仔细，就不能放松警惕。虽然那句话让我心情轻松了，但我也觉得光靠心情焦急是不好的。我有野心，也有绝对想抢回首发位置的决心。但我不想因为焦虑而不理解自己现在的位置，过于高估自己，然后陷入‘为什么会这样’的困惑。”
为了不重蹈覆辙——。在湘南战后的第二天与仙台大学的练习赛中，他不断告诫自己“既不高估自己，也不低估自己”。松桥教练注视着常盘不小的变化，眼睛微微眯起说道。
“人都会产生欲望，所以有这样的意识是很正常的。年轻球员如果表现不好，就会自认为陷入了低谷。但他们既没有足够的经验称之为低谷，也不了解自己的最大潜力。他们会从这里不断提升，只有无限可能。从那个可能性最高的角度看自己，会觉得自己什么都做不了。但从下面仰望，只会不断成长。我觉得用这样的视角挺好的。我年轻时也常被这样说。虽然会沮丧，但‘做不到也是理所当然的’。而把自己看得好像已经做到了的，也是自己。成为职业选手后，自信自然会增加，但‘不，还远远在下面’。只要理解了这个立场，看到的风景就会不同。”
常盘既不仰望也不俯视，只是直视前方。松桥教练轻轻拍了拍他的背。接下来只有前进。这个充满可能性的年轻人，就这样坚定有力地迈出了作为职业选手的第一步。
（文中敬称略）
文字作者：马场康平（自由撰稿人）
