＜比賽回顧＞
前兩輪比賽中，東京在主場以3-0擊敗北海道Consadole札幌，結束了聯賽4場不勝的局面。然而，上輪作客對陣浦和Reds時以0-3落敗，未能連勝。松木玖生選手的強力任意球擊中門柱等精彩瞬間雖有出現，但仍無法攻破對方球門。
本節回到主場，在球迷與支持者的加油聲中，希望兼顧比賽內容與結果，累積3分。對手是本賽季包含盧旺盃在內第4次交手的Júbilo磐田。東京隊在過去3場比賽中對磐田尚未取得勝利，戰績為1平2負，苦於對方堅固的防守陣型封鎖自家半場空間，以及勢頭強勁的反擊。希望能不急躁地移動球權，抓住對方防守組織的破綻進球，並加快由攻轉守的速度，施展反擊壓迫，事先扼殺對方反擊的機會，同時發動強力攻勢掌握主導權。
上半場－順利取得2分領先並掌握主導權
比賽一開始就有變化。上半場第4分鐘，在禁區右側獲得自由球機會，Kashif BANGNAGANDE選手送出快速傳球。對方防守球員在近柱未能完全解圍，球高高飛向球門前。木本恭生選手預測落點，並在與對方守門員的爭頂中勝出，頭球攻門，東京隊先馳得點。
先取得領先後，東京持續控球，在對方半場組織攻勢。以Leandro為中心，在禁區核心區域多次面向球門進行攻擊，內側中場的安部柊斗和松木則從背後突入，但最後一傳總差那麼一步。
雖然一直將球壓進禁區附近卻無法製造機會，卻意外地打開了道路。上半場14分鐘，Leandro對對方守門員的回傳球施加壓力。雖然未能完全搶斷，但守門員的傳球落到渡邊凌磨腳下。渡邊將球帶入禁區內，射出地面球射門，球從對方守門員腳下穿過進球。東京隊以前線強烈的壓迫為起點，攻入追加進球。
上半場19分鐘時，紺野和也選手將球帶到禁區深處，但傳向門前的傳球稍微沒有傳到隊友，被對方解圍。之後因為自己的失誤給了對手機會，節奏一度無法掌握，但在上半場結束前，透過控球並變換攻擊節奏，將對手壓制。
上半場42分鐘出現反擊機會。渡邊選手在禁區內傳球給松木選手，但松木選手一觸射門被橫樑彈出。
下半場－雖未能追加進球，但以零封獲勝
進入下半場後，東京持續控球推進比賽。即使在高位失球，後防線仍會前壓保持緊湊陣型，迅速搶回球權後發動第二波、第三波攻勢，逼近對方球門。從開場起多次攻入對方禁區附近，包括直接任意球在內，製造多次射門機會，但始終無法轉化為進球。
雖然持球但無法攻破球門，卻被磐田隊從反擊中逼近球門。比賽末段，面對積極尋求射門的對手，拼命守護球門。
在無法徹底攻擊的情況下，想要改變局勢的東京隊，在下半場中段之後接連換上替補球員。比賽末段，Diego OLIVEIRA 選手和山下敬大選手控球並製造節奏，促使後方球員參與攻擊，安部選手突破空檔並送出禁區前的傳中球。雙方陣型拉開，場面變得開放，但磐田的反擊仍被防線球員冷靜應對。最終以零失球2比0獲勝。
比賽詳情
＜FC東京＞
先發陣容
守門員ヤクブ スウォビィク
後衛長友佑都/木本恭生/森重真人/Kashif BANGNAGANDE（下半場43分：鈴木準弥）
中場松木玖生/東慶悟（下半場36分：梶浦勇輝）/安部柊斗
前鋒紺野和也（下半場26分：三田啓貴）/渡邊凌磨（下半場26分：ディエゴ オリヴェイラ）/Leandro（下半場43分：山下敬大）
替補
守門員波多野豪
後衛東廉太
進球
上半場4分鐘：木本/上半場14分鐘：渡邊
＜Júbilo磐田＞
先發陣容
守門員 三浦龍輝
後衛 山本義道（下半場0分鐘：Ryo GERMAIN）/大井健太郎（下半場39分鐘：森岡陸）/小川大貴/リカルド グラッサ
中場 上原力也/山本康裕/遠藤保仁（下半場20分鐘：松本昌也）
前鋒 大森晃太郎（下半場20分鐘：吉長真優）/大津祐樹（下半場20分鐘：金子翔太）/鈴木雄斗
替補
守門員 梶川裕嗣
中場 黑川淳史
進球
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[Albert PUIG ORTONEDA監督訪談]
問：請回顧這場比賽。
A、身處職業足球世界的人們，必須時刻保持冷靜。雖然有勝負，但因勝負而情緒起伏，會變得像球迷和支持者那樣反應。
我們傳達了球的重要性，但這絕非易事。對選手們說一句「從今天開始要珍惜球來比賽」，並不代表他們馬上就能做到。如果不充分理解這個概念，是無法表現出來的。必須持續累積訓練，而我作為教練也必須持續說服選手們。我再次向選手們傳達，最棒的防守方式就是保持控球權。
今天上半場，正如我們常說的，進球改變了比賽的走向。今天幸運地在上半場早期取得了領先。雖然有了這個先制點，但即使不談這個，上半場45分鐘內，我們透過搶回球權並保持控球，成功壓制了對方的攻勢。磐田擁有高水準的球員，因此一旦將球權讓給他們，他們會發動非常危險的攻擊。我希望球員們不要因一場比賽的勝負而左右搖擺，而是能夠理解並掌握整整一年的時間裡保持控球的重要性。
有些人可能會疑惑，為什麼有時能做到，有時卻做不到。在這個成長過程中，我認為三個月前和現在我們的比賽內容已經有所改變。有球員轉隊，也有許多球員受傷。資深球員在密集賽程中會累積疲勞。因此，我們無法持續穩定地成長。我們希望能夠成長，但賽季初因為新冠病毒感染等各種因素，成長過程不可能一直是持續上升的。這個賽季，未來會有好的比賽，也會有不理想的比賽。例如今天，我們輕易失去許多球權是需要改進的地方。我希望球員們不僅在45分鐘，而是在整場90分鐘都能保持控球，並會持續透過日常訓練傳達這個理念。我從賽季開始就一直在傳達這項工作，現在仍會繼續傳達，也會在賽季結束時再次反覆強調。
問：下半場對手帶球強勢進攻，作為球隊理想上是不慌張亂踢，而是穩紮穩打持續進攻嗎？
A、我們並沒有告訴球員們要刻意尋找反擊機會。我們希望他們在下半場能夠延續上半場的表現。當然，如果能從反擊中創造機會當然是最理想的，而透過高壓逼搶奪回球權後的攻擊也是我們的武器之一，因此這是我們持續想要做的事。但下半場我們追求的，依然是像上半場一樣保持控球並進行比賽。
我想這裡會產生疑問。球員們是不是沒有聽從教練的指示呢？絕對不是這樣。要持續長時間進行，需要更多的時間，而且如果球員們沒有從心底認同，就無法在90分鐘內持續表現。
昨天下午，我觀看了Albirex新潟的比賽，他們展現了精彩的表現。我在新潟的第一個賽季，很多人可能不知道我們當時的比賽水準。因為在第一個賽季，懂得球權掌控重要性的球員並不多。雖然本賽季的教練做了很棒的工作，但球員們已經用相同的比賽風格度過了三個賽季，並且能夠自信地比賽，正因如此，他們才能持續展現出良好的表現。
我已多次強調，對我來說本賽季最重要的工作之一，是為球隊建立基礎。引導球員們理解重要的概念。同時，給予年輕球員機會也是我的工作之一。
問：與賽季初期相比，感覺球隊的比賽方式有所改變。
A、我開始能夠展現出讓人期待的表現，是從客場對清水S-Pulse比賽的下半場開始。那45分鐘，我認為我們展現了期待中的表現。不過，當時比賽中出場的多名選手現在已經不在隊中。而且，其他多名選手現在也受傷了。如果沒有轉會，且沒有受傷能持續比賽的話，現在的情況應該會不同。
主場對鹿島Antlers的比賽中，得分後也有過一段艱難的時期。天皇盃對長崎的比賽中也持續有良好的表現，但遺憾的是未能獲勝。
而且今天，我認為上半場的表現不錯。我也認為在客場對陣Sagan鳥栖的比賽中，上半場的表現同樣不錯。如果能與相同的球員們持續成長，情況或許會有所不同，但因為無法做到這點，未能如預期般持續成長。
本賽季開始時，我們利用直接進攻來累積積分。如果在賽季中期這個時候我們還在下游爭奪排名，足球世界的一切都會改變。當然，球迷和支持者們都期待球隊獲勝。因此，我們必須以勝利為目標。當然，俱樂部也期待球隊勝利，選手們也期待勝利。果然，這個世界的常識是，好的比賽風格或有價值的比賽風格，是以比賽是否獲勝來判斷的。
不過，本賽季，並非全隊都是習慣這種比賽風格的選手，球隊是在這樣的狀態下開始賽季的。18歲的松木玖生加入了球隊，他在隊中持續展現出良好的表現。接著庫巴也加入了，木本也加入了。我不是魔法師。我能做的，是花時間持續促進成長。
而外籍球員們也為球隊努力著。Leandro也持續為球隊奔跑，並且在壓迫防守上有所貢獻。Diego和Ada (Yuton)也在防守上貢獻良多。
我認為成長的過程必須以長期的角度來看待。同時，也必須以正面的態度來看待事情。新球隊的第一個賽季是非常疲憊的。第一個賽季，我花了很多精力去說服許多人。第一個賽季雖然很累，但忍受這些也是我的工作。
[球員專訪]
＜木本恭生球員＞
問：請回顧進球瞬間
A、這是對手在定位球時觸球，球漂浮在空中的情況，但即使稍微碰到守門員，仍然能將球射向球門並進球，真是太好了。
問：今天有感覺能進球的機會嗎？
A，我完全沒有那種感覺，但我帶著目標投入每場比賽，因為一直沒能進球，所以今天抱著一定要進球的強烈心情出賽，能進球真的很高興。若能在定位球中得分，也能掌握比賽節奏，我覺得時間點也很不錯。
問：轉會後的第一個進球是來自定位球。
A、因為是中後衛，基本上如果要得分，我認為應該是靠定位球。我每次都在瞄準，但球很少傳來，即使傳來了，我也無法接應，所以一直很想早點進球。
問：從攻擊的角度來看，今天的縱向傳球等表現如何？
A、特別是在上半場，我們能夠很好地移動球權，並且在持球時能夠有效利用時間。上一場對浦和的比賽中，我們在失球方式上有些問題，體力也出現了疲乏，因此針對這點進行了修正。上半場我們沒有急躁，珍惜控球，成功創造了屬於自己的節奏。如果這樣的足球風格能夠延續到下半場，我認為我們能打出更好的比賽。
問：下半場對手換人後，也有被壓制的情況發生。
當比分變成2-0時，常常會陷入被壓制的局面。我覺得在想要更多掌握主導權的情況下，下半場能守住陣地的印象非常深刻。
問：進球後被隊友們調侃了。
A、因為我的角色就是那樣的角色，所以很高興大家都來逗我玩。
問：下半場給人感覺是我們把節奏和主導權讓給了對手。
A、下半場因為疲勞也出現了一些簡單的失誤，有幾次把球交給了對手，這部分我認為是需要改進的課題。至於上半場，球的運轉順暢，也成功得分，如果能以像上半場那樣的足球作為基礎會比較好。
＜渡邊凌磨選手＞
問：我認為從比賽一開始，球隊的運作就很順暢。
A、今天的比賽中，我和Leandro從賽前就討論過要透過配合來變換位置，這點進展得很順利。紺野選手和佳史扶選手在寬度位置上都能站得很高，我認為從那裡發動的攻擊也很成功。
問：這週的訓練中，是否能夠調整好配合的部分？
A、我們在練習時也有進行過，雙方都會注意彼此的位置移動，並且在比賽中互相提醒，確保總有一人在最高點上。
問：比賽的進程中，您是否認為在取得兩分後勝負已經決定了？
當然我們目標是取得第三分，但在取得第二分後節奏稍微放慢了，這是值得反省的地方。如果能取得第三分、第四分，應該能更輕鬆地結束比賽。
問：因為分差拉開，對手應該會更加壓上來，球隊是如何應對的呢？
A、從比賽前就預想到了這樣的發展，Albert PUIG ORTONEDA 教練也說過，如果對手輸球的話，最後會踢長傳球來壓迫。我們全隊都意識到要提高防線並且這樣進行比賽。在這種情況下被壓制也是無可避免的，因為只要被踢出球就會被壓制，所以能撿到第二波球非常重要。雖然有幾次危險的場面，但我們在中場搶回球後能夠掌握時間，所以沒有失球。
問：請回顧進球瞬間。
A、當球來時第一次觸球失誤，覺得對手會搶走球，所以放慢了速度。對方採取不直接搶球而是封鎖空間的防守，因此我能看到守門員並成功進球。雖然不是預期的方式，但能進球真的很高興。
問：褲襠長是特意設計的嗎？
A、因為只有那裡，所以我全力以赴地投入了那裡。
問：我認為壓迫戰術進行得很順利。結果是對方失誤導致的進球。
A、我們所意圖的防守是從前線開始的，這是本賽季開始後一直在努力的方向。我認為未來的課題是要能對任何球隊都實施這樣的防守。從那裡成功搶下球並攻入一球，雖然那不是我的進球，但我認為在那個位置搶下球非常重要。
＜安部柊斗選手＞
問：時隔4場比賽後的回歸。
能以清新的心情比賽，且球隊能獲勝，這是最重要且最好的事。
問：這是永井選手和髙萩選手轉隊後迎來的首場比賽，您有什麼感想嗎？
A、從永井選手和髙萩選手身上學到了很多東西，雖然感到非常寂寞，但我能理解他們作為選手所做的選擇，因此會尊重他們。為了不讓人說因為他們兩個離開所以無法獲勝，我們必須彌補他們留下的空缺，從這個意義上來說能夠獲勝，我覺得這是件好事。
問：在早期階段取得兩球領先的情況下，您感覺從上半場30分鐘左右比賽節奏有了變化，您在場上是如何感受的？
A、上半場的開局非常好，但因為炎熱天氣，運動量有所下降。不過，能夠守住不失球是件好事，今後希望能改善並調整運動量下降的時間段。
問：我認為Albert PUIG ORTONEDA監督認為控球是最好的防守，您對此有何看法？
A、我認為那是Albert PUIG ORTONEDA監督所說的對的。只要我們掌握球權，就不需要防守，因此希望能增加這樣的時間。
問：復出首戰就頻繁被犯規，您的身體狀況如何？
A、因為是復出戰，體力上非常辛苦，但（復健期間）得以重新調整，所以感覺狀態也不錯。
問：在復健期間從外部觀察球隊時，有什麼感受嗎？
A、失球次數也很多，當球傳到Diego和Leandro時，有時會出現孤立的情況，所以今天我特別注意支援他們來投入比賽。
問：在東選手作為後腰出場的機會增加的情況下，您們是以什麼樣的關係一起比賽的？
A、東選手擁有非常高超的腳下技術，也能觀察周圍的隊友，並且會對我喊出支援的聲音，讓我非常容易配合。我希望能夠取得支援東選手的位置，並且站在能為攻擊增添良好節奏的位置，面向前方帶球推進。
＜松木玖生選手＞
問：這是一場重要的勝利。請回顧一下比賽。
A、我認為我們從上半場開始就能踢出自己想像中的足球。在良好的時間段取得了兩個進球，感覺能夠掌握比賽的主導權。
問：有與磐田的遠藤保仁選手對位的場面，當時有特別注意的地方嗎？
A、比賽前從偵查中聽說遠藤選手一開始就會發動攻擊，所以我和安部柊斗君想像著要更加嚴格地防守。
問：在防守階段，給人印象是封鎖了遠藤選手的傳球路線。
A、如果能阻止他從那裡傳球，攻擊就不會朝對手預想的方向發展。我們無法做到完美的防守，但能在一定程度上抑制對方，這點還不錯。
問：攻擊是以Leandro選手為起點，創造出射門機會。
A、進球一直是我們追求的目標，我認為能否在關鍵時刻把握機會會造成很大的差異。我會努力做到能夠在那裡決定比賽。
問：取得兩分並取得優勢後，場上出現了球來球往的局面。您如何看待這個問題點？
A、後半剩下大約15分鐘時，防守線開始出現疲態並有所後退，如果能夠靠近持球一方，我認為我們本可以打出一場精彩的比賽直到最後。
問：無法在機會中把握得分機會確實令人遺憾，但在松木選手和渡邊選手那裡，是否成功地善用了中路呢？
A、平時會根據邊鋒球員的狀況來選擇位置，但這次能一邊觀察對手，一邊分享良好的想像。
問：我認為您擔任的是不固定中鋒位置的流動性角色，團隊在這方面有達成共識嗎？
A、特別是為了讓Leandro能自由移動，我們也會改變自己的位置，當Leandro回撤時，如果防守者上前逼搶，背後就會出現空檔，我認為這點在訓練中也有做到。
