清晨從小平球場出發，從羽田機場飛往那霸機場。東京隊從啟動的第二天起就立即進入訓練營。
從那霸市搭乘巴士搖晃了兩個半小時，選手們移動到了國頭村。受到許多住宿設施相關人員的熱情迎接，進入了將度過約兩週的房間。
一抵達就立刻穿上新的訓練服，參加下午的訓練。
選手們也帶著良好的表情投入練習中。
考慮到今天的移動疲勞，進行了較輕鬆的訓練內容來活動身體。
從明天開始將正式進入兩部練習階段。從現在起直到賽季開幕，整個團隊將齊心協力進行訓練，作為一個團體凝聚在一起。
訓練營第一天，我們對木本恭生選手進行了訪問。
問：訓練營第一天的練習您特別注意了哪些事項？
A、因為有移動，首先要好好讓身體恢復，並且從明天開始的訓練中，以良好的狀態迎接挑戰為目標。
問：球隊的氛圍如何？
A、從上個賽季開始持續保持非常好的氛圍，包括新加入的選手和年輕選手，大家都朝著同一個方向進行訓練。
問：新加入的選手也加入了，能夠融入球隊嗎？
A、轉隊而來的選手多為年齡相近且經驗豐富的選手，因此我認為他們能順利融入球隊。球隊內也有許多年輕選手，但我認為他們都能好好地融入其中。
問：誰是帶動氣氛的核心人物？
A、老實說，現在沒有上賽季帶動氣氛的選手，雖然並沒有特別熱烈的加油聲，但即使在沒有帶動氣氛的選手的情況下，也能以良好的氛圍來努力。
問：本賽季起背號更改為4號。
A、並非自己主動要求更換背號，而是由強化部建議使用一位數的4號。這是對我整個賽季表現的肯定，讓我背負起一位數的背號。不過，足球並不是靠背號來踢的，也不會因為背號而提升技術，但背負一位數背號讓我對球隊的責任感更加強烈，從這個意義上來說，今年我想用這份責任感來表現自己並帶領球隊前進。
問：中後衛的競爭似乎也變得激烈起來了。
A、沒有任何位置是被保證的，尤其是中後衛位置，包括年輕選手在內都有很多優秀的球員。從這個意義上來說，只要誰上場比賽都能持續保持良好狀態一整年，自然而然就會促進個人的成長，也會帶動球隊的成績。因此，我們希望以正面的態度，讓教練總是在選擇出場球員時感到難以抉擇，大家都積極展現自己。我自己也會努力發揮自己的強項，爭取贏得位置，不輸給任何人。
問：Albert PUIG ORTONEDA監督所要求的足球風格中，我認為木本選手從中後衛位置發動組織進攻非常重要。
A、被要求的足球是從後方穩固控球並珍惜球權，我自己有很多傳球的機會，繼續延續上賽季的狀況，本賽季也會有很多這樣的場面。因為去年被對手分析而感到困難的部分也有，所以無論處於什麼狀況，只要能穩固連接，前線的球員就能輕鬆地進行比賽，也會帶來良好的攻擊，因此我想好好提升自己的水準。
