1月10日(周五)的新體制發表，翌日11日(周六)在小平運動場的團隊啟動後，東京將於12日開始沖繩訓練營。在新任指揮官松橋力藏監督的帶領下，團隊正在以快速的步伐在21天內為2月1日(周六)的新賽季開幕做好準備。這位真摯面對足球的監督將會給東京帶來什麼，並對球員們提出什麼要求呢？正好在22日沖繩訓練營過了折返點，這次我們將作為中期報告，向大家介紹新監督的努力和團隊的現狀。
所求的是“主體性”
2025明治安田J1聯賽的年度時間表已經公布，賽季開幕的日子讓人期待不已。東京將於2月15日(周六)在客場對陣橫濱FC，並於同月22日(周六)在主場味之素體育館迎戰FC町田Zelvia。
為了在整個38輪的長賽季中奮戰，今賽季新任的松橋力藏監督與全體選手和工作人員一起在沖繩・國頭訓練營積累了每一天的努力。指揮官回顧了這些日子。
「每天都是一場比賽，選手也是人，所以會有起伏。但是，我認為這種波動是小的，並且是穩定的。我們也在努力控制這一點，因此在這個意義上，我想再次感謝他們的態度。」
在這11天的時間裡，選手們盡情地吸入新鮮的空氣。給人的印象就是如此。雖然疲勞的跡象逐漸加重，但笑容卻更加明顯，從他們的評論中也能感受到充實感。上賽季結束後在Gainare鳥取退役的俱樂部OB長谷川Ariajasuru HASEGAWA也在東京採訪時表示：「練習看起來很有趣，我也想參加。」
每一個練習菜單中都加入了戰術性的元素和規則設定。隨著訓練課程的進行，新團隊逐漸自然地融入了他們所重視的事物和約定。指揮官表示：「他們的充實度現在更為重要，我們在訓練中逐漸加入一些精華。如果這些能夠深入人心，自然就會朝著那個方向流動。」
即使在練習中發生失誤，教練團隊也常常會鼓勵我們「繼續下去」。這樣做的目的是為了防止在比賽中的自我判斷導致停滯不前，並確保比賽強度。從訓練營的第一天開始，我們就專注於每一個「停下來踢」的基本技術，並要求每位選手展現主動性。這也體現了教練的名言「超越自己的現在」。
「單單做我所說的事情絕對不行，我不認為那是好的球員，這樣他們也會覺得無聊。毫無疑問地反覆執行教練或指導員所說的事情。這當然可能是重要的，但這樣最終無法超越。」
為了不讓成長停滯，必須脫離一個舒適的心理領域，也就是不感受到壓力或焦慮的「舒適區」。松橋教練對東京這支球隊要求的是「主體性」而非「自主性」。這兩個詞雖然相似，但「主體性」意味著自己做出判斷並行動。責任的歸屬以及在團隊中的角色都是由自己決定的。另一方面，「自主性」則是在某人的指示或既定框架內有意識地行動。這樣一來，就無法超越「自己的現在」。
講述心態，並徵求選手的比賽想法。在這樣的努力中，呼籲「不僅要用聲音來激勵，更要用質量來激勵」。
「“熱鬧非凡”是大家都能做到的，而『加油』的聲音，我認為是理所當然的。不過，讓氣氛熱烈起來或是熱烈的方式有很多種。當真正的超級表現接連出現時，會產生令人屏息的瞬間，與此同時也會帶來緊張感。在這樣的情況下，幼稚的失誤會特別顯眼。能在自己的表現與整體之間建立連結的品質，能提升到什麼程度，以及能否保持專注，對於團隊來說都是重要的要點。因此，『好吧，走吧，加油』當然也是可以的。我認為這是重要的。同時，透過表現的品質來提升氣氛。讓大家嘆息，讓大家說『真厲害』。我認為這樣的熱烈對於提升表現的質量也很重要。」
為了創造全新的足球
在持續進行訓練報導的過程中，教練多次提到「並不是在做特別的事情」。在進入進一步戰術的落實階段時，他說過「要隨時發起攻擊，無論攻守都要保持攻擊性」。始終尋求球權，所有人都要連結起來進行比賽。他表示：「這不僅是我想要的足球，而是為了發揮他們的優勢所需的一種方法。」並接著說道。
「大家並不是沒有看球的眼光。我認為沒有足球選手會說不需要球。球總是想要觸碰，球也總是想要與我們同在。在這樣的情況下，攻守是存在的，因此追求這一點並不是特別的事情，而是普通的事情。我認為如果在進攻方面能夠創造出良好的連結，良好的關係將會產生良好的進球，即使失去球權，只要保持緊湊的狀態，就能迅速防守。這是表裡一體的，但我希望能夠重視這些事情。」
與高興地追逐滾動的球的選手們一起度過，教練說：「大家都是潛力的集合體。」
「我認為，是否擴大或縮小那個範圍，取決於心態。心態的改變不如說是如何調整它更為重要。在這個意義上，我們在各個地方傳達了不同的訊息。如何思考這些訊息，並將其融入自己的內心，則是他們的工作。」
每個人都在咀嚼教練發出的訊息，並面對自己。新加入的力量如Marcelo RYAN選手和橋本拳人選手，加上從租借回來的復歸組，皆展現出在武者修行中培養的實力。主力與替補之間沒有明確的界線，競爭一直保持在同一水平。因此，動力沒有起伏。每個人都是戰力，正在共同營造出這樣的氛圍。我們不是在Albirex新潟所踢的足球，而是希望與在場的每位選手和工作人員一起創造出東京風格的新足球。這個藍圖已經開始描繪。
沖繩訓練營的日程已過一半，團隊將從這裡進入開幕的最後準備階段。松橋教練所要求的下一步是“驚喜”。
「從這裡開始有比賽。因此，如何為那場比賽做準備也是一個方面，並且我希望能夠不斷從那場比賽中提出問題和優點。還有一些驚喜的部分也會出現吧？我期待在比賽中，選手個別的能力會以驚喜的方式展現出來。」
在實戰中進行錯誤的改善，指揮官本人在球隊啟動之初所提到的「正在思考新的事物」的全貌仍然未見。
這是一個必然會有起伏的世界。因此，「絕對不會一直上升，所以在了解有這樣的成長曲線的情況下，希望能邁出哪怕是一小步。希望能成為這樣的幫助。」持續堅持著細緻的日常生活。
而且，不容忽視的是，教練自己也是一個試圖超越自己的人。「還有很多要學的。我也必須學習更多更多。因為我必須對他們有所幫助。」
在東京展開的新挑戰旁邊，這句話一定會一直迴響。
「超越當下的自己」
文字由 馬場康平（自由撰稿人）
