【報告】調布市高齢者体操教室｜ニュース｜FC東京オフィシャルホームページ

3月8日(木)、調布市高齢者支援室の事業として、調布市在住の65歳以上の方約20名が参加され「JリーグFC東京高齢者体操教室」が行われました。

これは保健師による介護予防に関する講義と、トレーナーによる体操教室がセットになった約2時間のプログラム。調布市とFC東京が協力して取り組む介護予防事業のひとつとして、2007年度から継続して実施しています。

主に市報などを見てお申し込みいただいた今回の参加者の平均年齢は75.7歳。みなさん大変お元気で、トレーナーのアドバイスのもとで、ラダー(縄はしご)やサッカーボールを使った簡単な運動を積極的に楽しんでくださいました！