明治安田J1聯賽第5節對湘南Bellmare的比賽中,常盤亨太踏出了作為職業選手的第一步。從訓練營開始就保持良好狀態,目標是開幕首發,終於獲得了踏上J1聯賽賽場的機會。賽後採訪中,他淡然地談論自己的定位,比起個人J1聯賽首秀,更強調對球隊和勝利的貢獻,這一點令人印象深刻。而在這背後,據說有讓他心情輕鬆的松橋力藏監督的話語。這位指揮官的金言讓這位苦惱的大學畢業新秀重新面向前方,而常盤所面對的自身心態又是如何呢?
常盤亨太感到焦急──。他未能從青訓晉升至一軍,經過明治大學後,本賽季再次穿上青赤戰袍。從開幕前的訓練營開始,他一步一腳印地提升評價,雖然在對陣橫濱FC的開幕戰中入選替補席,但沒有出場機會。他的心情越來越急切。
「雖然在開幕戰入選了成員,但沒有上場。隔天因為太過用力反而失控了」

比賽隔天,他戴著隊長袖標出戰與關東大學選拔隊的練習賽,誓言要大力展現自己並首發出場。但或許因為焦慮,身體變得僵硬,失去了原本應該能做到的表現。球隊在上半場就失了4球,最終以4-5落敗。
「我到底在幹什麼啊」
比賽結束後,當我垂頭喪氣地坐在小平的球場上時,松橋監督向我搭話了。
「不要過高或過低評價自己。必須適當地評價自己」
指揮官這麼說著,接著以勸誡的語氣繼續說道。
「即使因為過度高估自己而感到焦慮,現在的自己仍然就在這裡,卻因為這種差距過大而痛苦。反過來說,即使有能做到的事情,如果過度低估自己而看得太低也是沒有意義的。所謂客觀視角,就是要正確評價自己,分辨出能做和不能做的事情。」
這句話消除了常盤的焦慮,使他的身體變得輕盈。接著,從明治安田J1聯賽第2節FC町田Zelvia戰到第4節鹿島Antlers戰,他甚至被排除在替補名單之外。並非沒有悔恨,但對常盤來說,這或許是必要的時間。在那段期間,他一直在面對自己。
「那句話影響很大。訓練營是從零開始的,我一步步踏實地做著自己第一年能做到的事。我想正因為如此,當我進入替補席,覺得離出場只差一步時,心情才會變得急切。從那時起,我回歸初心,開始以教練所說的“中立”狀態和態度來面對。」

在青少年學院擔任指導多年的松橋監督表示:「我經常和年輕選手談論這些話題」,並回憶起與常盤的互動。
「我認為沒有必要用自己不順利的視角來看待事情。訓練營期間狀態非常好,也得到了相當的評價,雖然有一定的能力,但一旦不順利就會低頭。並不是說年輕選手不需要煩惱,但如果能把這當作理所當然,就能繼續嘗試。這就是我想傳達的意思。我認為重要的是,有時不要從上方,有時不要從下方看自己,而是要用自己的視角來看待自己。」
然後,常盤在3月8日第5節對陣湘南Bellmare的比賽中再次入選替補席,並於下半場28分鐘替補出場,完成了J1聯賽的首次亮相。那裡毫無猶豫地展現了他持續做自己能做之事的姿態。
賽後的記者會上,當被媒體詢問對常盤的評價時,松橋教練表示:「從訓練營開始,他一直保持良好的態度和體能,展現出令人期待的表現。雖然賽季開始後他的表現有些起伏,出場機會也不多,但他為進入正選名單展現了非常好的表現。我認為他在比賽中也發揮了這些實力。希望他能藉由這場比賽的經驗,再向前邁進一步。」
聽聞此事的常盤,自我約束,再次重新振作起來。
「平常能做到的表現卻沒做到,教練看到了,並用『有起伏』來形容。我意識到這種起伏是受到心理狀態影響。焦慮和過度看低自己才造成了這種起伏,這讓我頓悟並感到釋然。不過,既然被看得這麼仔細,就不能懈怠。那句話讓我心情輕鬆了,但我也覺得只有心情焦躁是不好的。我有野心,也有絕對想搶下先發位置的心情。但我不想因為焦躁而不理解自己目前的位置,或看得太高,然後想著『為什麼會這樣』。」

不再重蹈覆轍──。在湘南戰隔天與仙台大學的練習賽中,他告誡自己「不要過高也不要過低估計自己」。松橋監督注視著常盤這些不小的變化,眼神柔和地說道。
「人類都有慾望,這是很自然的事。年輕選手如果表現不佳,往往會自動認為自己陷入低潮。但他們沒有足夠的經驗來判斷這是否真的是低潮,也不清楚自己的最大潛力。他們從這裡開始會持續成長,充滿無限可能。當他們從最高的可能性角度看自己時,會覺得自己什麼都做不到;但如果從底層往上看,就只有成長的空間。我覺得這樣的視角是很好的。我年輕時也常被這麼告誡。當然會沮喪,但會想『做不到也是理所當然的』。而那個自動把視線拉高、假裝自己能做到的人,其實就是自己。成為職業選手後,自信自然會增加,但心裡還是會想『不,還在底層呢』。只要理解自己的這個位置,看到的風景就會改變。」
常盤不仰望也不俯視,只是向前看。松橋監督輕輕拍了拍他的背。接下來只有前進。這個充滿可能性的球員,就這樣堅定地踏出了作為職業選手的第一步。
(文中敬稱略)
文字提供 馬場康平(自由撰稿人)

